โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ - An Overview

โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ - An Overview

Blog Article

"หากอยากเริ่มต้นวันอย่างสวยงาม ให้กินมื้อเช้าอย่างราชา"

เลือกโปรตีนจากพืชจากวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต

โปรตีนเกษตรทำมาจากอะไร และมีกี่ประเภท

คัดสรรถั่วเหลืองคุณภาพดี สามารถทำเมนูกะเพราหรือคั่วกลิ้งได้

โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์ยังไง?

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

diyinspirenow plant based mostly protein ยี่ห้อไหนดี วัตถุดิบเพื่อมื้ออร่อย เนื้อจากพืช

หนังสือท่องเที่ยว, หนังสือเรียนประถม-มัธยม, โปรตีนเสริม ยี่ห้อไหนดี หนังสือเรียนภาษา

มีความกรุบกรอบพร้อมรสชาติแสนอร่อย สามารถรับประทานง่าย

โดยปกติแล้วโปรตีนเกษตรจะมีสีเหลืองนวลจนถึงสีเหลืองเข้มไปถึงน้ำตาล ฉะนั้นขอแนะนำให้เลือกโปรตีนเกษตรที่สีไม่เข้มจัดจนเกินไป ไม่มีความชื้นอยู่ในบรรจุภัณฑ์ ที่สำคัญเมื่อเปิดออกมาจะต้องไม่มีกลิ่นเหม็นหืนด้วย เนื่องจากอาจจะมีการปลอมแปลงหรือแต่งสี แต่งกลิ่นโปรตีนเกษตรให้ดูสดใหม่ตลอดเวลา

ทำง่ายแค่มีแป้งแพนเค้กสำเร็จรูและเนื้อปูสด เหมือนเชฟน่านทำให้ทานเอง

หากคุณมีอาหารแพ้อาหารใด ๆ ก็ตามสิ่งแรกที่คุณจะต้องพิจารณาคือการตรวจสอบแหล่งโปรตีนจากพืชที่นำมาสกัด อาทิเช่น หากคุณเป็นคนที่แพ้ถั่วเหลืองก็ไม่ควรเลือกโปรตีนจากพืชที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองเลยค่ะ (แม้ว่าทางแบรนด์จะใส่มาในปริมาณที่เล็กน้อยก็ตาม)

           แม้ว่าอาหารเสริมโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน แต่ก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน ดังนี้

พั๊นช์แก้วมังกร I เข้าครัวกับตัวจิ๋ว